15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ fogyhat, de megtartja a görbéket

Hasi zsírégető alkalmazások, Account Options

fogyás írja fel

Rengeteg alkalmazás azért jött létre, hogy a mozgásszegény életmódból valamelyest kirángassa a felhasználót, és sportolásra bírja. Nem meglepő, hogy ma már szinte minden okostelefon jelzi a lépésszámot és a megtett kilométerek hosszát, menti az adatokat a térképre, méri a pulzusszámot vagy a kalóriabevitelt.

A Google Play-re vagy az App Store-ra egyre több fitnesz- és egészségmegőrző applikáció kerül fel, amelyek hasi zsírégető alkalmazások tanácsot és útmutatást adnak az életmódváltáshoz.

súlycsökkenés szoptató anyánál

Ha véletlenül elfelejtenéd, hogy ma még nem edzettél, push üzenet emlékeztethet arra, hogy itt az ideje kicsit mozogni. A legjobb appok otthoni edzéshez Összeszedtünk néhány szuper applikációt, amelyek segítenek abban, hogy rövid időn belül formába lendülj. Az alábbiak Androidra és iOsre is letölthetők.

Nike Training Club Az NTC körülbelül ingyenesen letölthető edzéstervet kínál, amit személyre szabhatsz fittségi szinted, erőnléted vagy akár az alapján, mely izmokat szeretnéd alaposabban megdolgoztatni.

15 PERC TELJES TEST EDZÉS- Kezdő verzió - Eszköz nélkül

Olyan edzésformák közül választhatsz, mint a kardio- és intervallumedzés, erőnléti edzések vagy a jóga. Az app négy- és hathetes, személyre szabható programot is kínál, étkezési tanácsokkal lát el, a gyakorlatok helyes kivitelezésében pedig videók segítenek.

legjobb zsírégető ruha

Ez az app napi hétperces edzésprogramot kínál 36 különféle gyakorlattal és több mint edzéskombinációval, amit a személyes preferenciák és megadott adatok alapján dolgoz ki.

Öt fokozat állítható be a kezdőtől a haladóig, az edzés közben pedig figyelheted az instrukciókat.

Fogyjon el a hasi zsír otthon? Csak napi 10 percig izzadjon! Lose hasi zsír és zsírégető gyakorlatainkkal találjon lapos hasat rövid és hatékony otthon csinálni!

A gyakorlatok kicsi helyen is kivitelezhetők, és csupán egy székre lesz szükséged, mindeközben a zenei könyvtáradat is szinkronizálhatod az appal, hogy a legjobb számok pörgessenek fel az edzéshez.