Kipróbáltam a lehetetlent: elárulom, mi történt a testemmel 3 nap léböjt után

Léböjt kúra fogyás vélemények. Léböjt diéta tapasztalatok:

Tartalom

    Szia, Ha méregteleniteni akarsz, ne egybôl a legszélsôségesebb modszerrel kezdd!

    hogyan lehet lefogyni 54 éves kor

    Bàr nem irod a tàplàlkozàsi szokàsaidat, vagy hogy milyen életvitelt folytatsz, lehet hogy egy "kis" életmod-vàltàssal rendezôdnek a problémàid Tudom hogy közhely, de kevesen szànjàk rà magukat végül, hisz olyan jo a sűlt krumpli bôségesen sozva Ezàltal a szervezeted is "megkönnyebbül", hogy nem terheled tùl mindenféle cuccal ami nehezen emészthetô.

    Vàltsd fel a krumplit és a tésztàt zölsségkôrettel, meglàtod ugyanolyan hamar elkészül, persze nem kell agyonpàrolniegyszerűen variàlhato, finom és màris tettél egy lépést az egészségesebb életmod felé.

    hogyan lehet lefogyni a fenék

    Chrysalissal egyetértek abban hogy ajànlatos rengeteg vizet fogyasztani, ami jol àtmossa a szervezetet, valamint ajànlatos beiktatni némi sportot is a hétköznapokba.

    Nem muszàj hogy mindjàrt valami nagyon megerôltetô legyen, mint pl egy ora futàs, csak valami könnyed mozgàs, ami àtmozgatja az izmaidat de lehetôleg rendszeresen végzett, amit neked is jolesik csinàlni.

    Aztàn majd késôbb, ha màr lelkileg is felkészültél egy "drasztikus" tisztitôkùràra, ami szerintem egy relative egészségesnek mondhato életvitel mellett amùgy is fôlôsleges, még mindig megteheted!

    hogyan lehet fogyni a testünkben